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16weeks0days
無事に妊娠５ヶ月に突入できましタ！
この日がくるのを待ちに待ってたよぅ～
早速、マタニティヨガ解禁！
（と言っても、医者に聞くまで簡単なやつしかやらないケド）
とりあえず、宅ヨガ（もちろんマタニティヨガ）で簡単にカラダを伸ばしてみました。
うはあ～！久しぶりだとカラダが硬い硬い・・。
妊娠中はホルモンの関係でカラダが柔らかくなりやすいらしーから
すぐに元に戻ると思うけど、こりゃかなり運動不足だったから大変だあっ（でも楽しい♪）
カラダの変化は、思ってたよりはないけどちゃんとぽっこりお腹してマス。
ちなみに本で読んだのだけど、５ヶ月前に体重が増えたりお腹がドカンとでるのは、むくみか便秘によるものらしい。あと、経産婦さんね。
４～５ヶ月になると、もう「妊婦ゥ！」って感じでどっしりなっちゃうものだと思ってたもんで、それを知ってちょっとだけ安心
相変わらず職場で気付かれないので、いい加減心配になってきてたのヨ。
朝：玉子とかいわれ大根のスープ、麦パン+チーズ、いちご+ヨーグルト
昼：キャベツとベーコンのおろしポン酢パスタ
おやつ：鬼まんじゅう
夜：海老と蓮根のチリマヨソース、キャベツの千切り（味なし）、大根とひき肉の煮物、小松菜とあげの味噌汁、白米、納豆
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無題
無事に５ヶ月突入ですね！自分ではお腹でてるなーって思うのに、周りは気づいてくれないと見て見て！ってなりません？７ヶ月くらいになると、本格的に出てきた気がするなぁ。
妊婦の時は何かとお腹に気を使っちゃって、あんまし動かなくなりますよね。私は病院のマタニティヨガへ１回行ったけど、伸びる体位やらお腹圧迫する体位やら良いのか？ってくらい運動させられました・・・。しかも動きが遅いし疲れる、ので１回きりで行くのをやめました（笑）だから体重増加に繋がってたりしてっ、yuuさんは続けてくださいね★
そうそう、私もブログ始めましたよぉ◎
妊婦の時は何かとお腹に気を使っちゃって、あんまし動かなくなりますよね。私は病院のマタニティヨガへ１回行ったけど、伸びる体位やらお腹圧迫する体位やら良いのか？ってくらい運動させられました・・・。しかも動きが遅いし疲れる、ので１回きりで行くのをやめました（笑）だから体重増加に繋がってたりしてっ、yuuさんは続けてくださいね★
そうそう、私もブログ始めましたよぉ◎
おめでとう♪
もう５ヶ月入ってたかと思ってましたわ。
あと半分（５ヶ月後）で産まれてきちゃうって不思議な感じするよね！！
私もこの時期色々悩んで泣いたこと思い出しちゃうよ。
マタニティヨガ・・ｙｕｕちゃんらしいわ(^^)
私は全然そんなことやらなかったけど・・。
気をつけてないからか、まだお腹周りぶよぶよしてるし。
どーしようぅ！！(>_<)
あと半分（５ヶ月後）で産まれてきちゃうって不思議な感じするよね！！
私もこの時期色々悩んで泣いたこと思い出しちゃうよ。
マタニティヨガ・・ｙｕｕちゃんらしいわ(^^)
私は全然そんなことやらなかったけど・・。
気をつけてないからか、まだお腹周りぶよぶよしてるし。
どーしようぅ！！(>_<)