立ちくらみ・・・

14weeks3days

夕方、スーパーでオットと買い物をしている最中に

「くらあ～」っと急に頭がぐわんとした。

こんなこと初めて。

スーパーにはいったときから、甘い物を欲していて

「ケーキ食べたい、チョコレートが食べたい・・・」ってぶつぶつ言っていたのは

カラダが糖を欲していたからなのか？

それとも貧血？？（なったことがないからわからない）

とりあえず急いでミスタードーナツで休憩。ちょっと落ち着いた。

お腹のなかでひとりの人間を育てているワケだから

エネルギー消費も相当なんだろうなあ。

気をつけよう・・・

 

朝：玄米パン+チーズ、ブルーベリーヨーグルト、マイタケのスープ、りんご

昼：味噌煮込みうどん、かぶの浅漬け

おやつ：ポン・デ・ライオン、りんご酢+Fe（ジュース）

夜：雑穀米のチキンライス、セロリと大根のサラダ