毒素排出＝３

10weeks4days

 

つわりで苦しんでいるひとの多くは大抵みなさん便秘がちだそうだ。

ワタシも先週、先々週の体調の悪さはまさに便秘のせい。

（といっても、2～3日でないくらいなので軽症だが。）

 

最近、朝食にバナナを加えてみた。

するとアラアラ～絶好調

あと、夕飯はほとんど鍋。

毎日鍋！　

野菜がたっぷりとれるし、カラダ温まるし♪

フルーツハーブティをいれて飲むのもいいみたい！

もちろんドライフルーツは全部食べちゃいます。

ワタシの場合、つるり～んデシタ♪

 

人それぞれ、カラダにあう排出方法が違うと思うので

あまりにもヒドイ場合は、病院で薬がもらえるから

それに頼るのもアリだと思う。

 

とにかく、ニンプゥだってデトックス！

てか、ニンプゥには特に要デトックス！！

だな。